Je bent gegaan. Je hebt het geprobeerd. Je hebt je verhaal verteld: misschien wel meer dan één keer.
En ergens voelde het toch niet goed. Te afstandelijk. Te veel knikken. Te weinig dat er iets écht bewoog.
Misschien kreeg je een label. Een diagnose. En plots was je een categorie in plaats van een mens.
Dus stopte je. En besloot je dat therapie gewoon niets voor jou is.
Maar wat als het niet aan jou lag?
Niet elke aanpak werkt voor elk mens. Dat is geen falen van jou: dat is een mismatch.
Standaardtherapie werkt voor een hoop mensen. Maar voor mensen die jaren hebben geleerd om hun gevoel te managen, hun hoofd boven hun lijf te zetten en door te gaan, te overleven: biedt praten alleen vaak te weinig houvast.
Je kunt je hele verhaal vertellen en toch niet echt iets voelen veranderen. Herkenbaar?
Hoe ik anders werk.
Ik werk niet vanuit diagnoses. Niet vanuit protocollen. En zeker niet vanuit de aanname dat jij het probleem bent.
Ik werk lichaamsgericht met bewustwording en compassie. Dat betekent: we kijken niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat er in je lichaam gebeurt terwijl je praat. Waar zit de spanning? Wat trekt zich samen? Wat wil er bewegen?
Ik werk onder andere met inzichten van Gabor Maté, Bessel van der Kolk en IFS (Internal Family Systems). Geen zweverij, wel diepgang.
Voor wie nog één kans wil geven aan zichzelf.
Als je therapie al had afgeschreven, snap ik dat. Maar misschien is dit niet hetzelfde als wat je eerder hebt geprobeerd.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean sollicitudin rhoncus leo. Aliquam eget dictum lectus. Donec suscipit dolor lacus, ut viverra ligula gravida rutrum. Proin eget auctor lacus. Nulla blandit justo sit amet risus luctus ullamcorper. Sed et rhoncus arcu. Proin egestas metus placerat, pharetra metus ac, aliquet nunc. Aliquam erat volutpat. Curabitur tristique iaculis diam ut elementum. Nulla facilisi. Phasellus id imperdiet quam. Morbi maximus sodales urna, in facilisis ex varius vitae. Mauris eget odio enim. In scelerisque libero ut sem sodales, sed tristique nulla interdum. Cras sagittis lorem a tortor fermentum, a euismod tellus pretium.
Sed finibus mollis mauris, sit amet porta metus volutpat ut. Vestibulum at aliquam odio. Praesent egestas varius eros sed pulvinar. Vestibulum sit amet euismod nulla, vel elementum enim. Curabitur vitae scelerisque erat. Sed et velit quis nunc molestie vestibulum eu vitae dolor. In consectetur, diam non dapibus malesuada, justo dolor posuere elit, sit amet condimentum augue neque vitae turpis. Aliquam erat volutpat. Suspendisse id fringilla libero. Suspendisse quis lobortis nisl. Maecenas vehicula consectetur enim, sit amet consectetur sem rutrum sed. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Nullam eleifend nibh et dui porta, ut malesuada dui consectetur.